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【不適當的手淫】

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極少數有害的不正常的手淫,則應該加以克服。一是沉溺於手淫。他們的手淫行為不只是積以成習,而且是十分頻繁,甚至過於沉溺,每天好幾次。而且經常有想手淫的性衝動,上課時想,工作時想,上床時或一人獨處時更想;甚至因為手淫而來不及上學或上班,未能好好地完成學習或工作任務。這類手淫習慣,影響了他們的身心健康和社會職責,所以是不正常的。

另一種是在不合適的場合下手淫。這些人的手淫衝動是如此強烈,無法克制,以致不計場合,在大庭廣眾或某些公共場所手淫。這類情況,說明他們的自我控制有嚴重偏差,以至把社會規範和社會准則拋在腦後。其中,有些人可能有精神疾病,需要專科人員的咨詢,指導或治療。上述不正常的或“病理”的手淫畢竟是極少數。較為多見的是有許多人申述,手淫使他們疲勞、乏力、精神不振、身體虛弱、記憶減退或效率下降。這裡有兩種情況:一是手淫的當時,由於高潮期轉人消退期,會有短暫的全身松軟的感覺,這是由緊張轉為松馳的表現。另一類是較為持久的感覺,這是心理緊張所造成。有些感到手淫是件“壞事”,竭力克制,又未能控制住,手淫時怕別人見到,因而常常是既害怕又興奮,事後感到自己又做了錯事,又悔又恨。這一系列的心理緊張,可以造成許多心理生理反應,包括疲勞,乏力,注意力不集中,頭痛以及頭暈之類。換句話說,這些都是“心理作用”的結果。對手淫的擔擾、害怕及不正確的認識,要比手淫本身的害處大得多。

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